Relationscoaching – Optimera din kärleksrelation!

Relationscoaching och hypnos – för mer djupgående, varaktig förändring!

Många par har redan pratat. (läs: ältat) Länge. Med varandra eller hos psykologer, eller terapeuter. De förstår ofta vad som händer – men ändå upprepar sig samma mönster om och om igen. Samma gräl igen och igen. Samma överreaktioner….samma rädslor. Here we go again!

Att det inte lossnar beror sällan på ovilja. Det beror på att många saker i relationer styrs av djupare, automatiska reaktioner: nervsystemet, anknytningen och kroppens gamla skyddsstrategier. Där når inte alltid samtalet hela vägen.
Reaktionerna i våra mönster kommer ofta från vårt undermedvetna. Reptilhjärnan aktiveras i nuet för att partnerns sätt/ton/beteende påminner om något som var problematiskt under uppväxten.
Utan att vi kanske ser vad det är som sker.

Relationscoaching i kombo med hypnos når problemen djupare och snabbare. Gemensamma samtal i kombo med individuella hypnos-sessioner. För att lösa upp gamla djupt sittande mönster, få loss sexuella blockeringar och speeda på förändringar.
Maximalt smidigt och effektivt! Ett extra ess i rockärmen!

Hypnos – för det som sker reflexmässigt /automatiskt

Hypnos används för att komma åt de delar av oss som reagerar snabbare än tanken:

• reflexmässiga försvar
• otrygga anknytningsmönster
• stress- och hotrespons i kroppen
• sexuella blockeringar
• inre konflikter mellan längtan och rädsla

I hypnos arbetar vi direkt med de underliggande mönster som annars tar över i konflikter, närhet och sexliv – även när man ”vet bättre”.

Många upplever att förändring som tidigare tagit ÅR av samtal kan börja ske betydligt snabbare när kroppen och nervsystemet får vara med.

Ett helhetsperspektiv – inte en enda förklaring

Relationella svårigheter har sällan en orsak. De påverkas av flera nivåer samtidigt:

• psykologi och anknytning – kontakten med våra föräldrar under tidiga uppväxtåren
• stress i vardagen och nervsystem – reflexmässiga mönster
• sexlust och intimitet – dåligt sexliv ger ofta fler gräl!
• gamla evolutionära mekanismer – sedan tiden på savannen.
• biologiska faktorer – kvinnor och män fungerar lite olika. Vår hormonbalans är inte lika.
• fysisk hälsa och näringsstatus.
• polaritet och attraktion
• livsfas (t.ex. småbarnsår eller menopaus)

I stället för att se allt som antingen psykiskt eller biologiskt, utgår vi från helheten: vad behövs här – just nu?

Vissa saker kan vi lösa med hypnos. Ibland behövs mer kunskap, kreativa strategier, struktur, eller näringstillskott. Eller en ny förståelse för hur vi fungerar olika och hur vi kan göra det bästa av det. Och ibland behöver vi förstå hur kvinnor och män fungerar olika hormonellt för att bättre nå fram till varandra. Ofta är det kombinationen som gör skillnaden!

Relationscoaching – för riktning, förståelse och vardag

Hypnosen står inte ensam. Den kombineras med modern relationscoaching baserad på:

• etablerad par- och anknytningsforskning
• konkreta samtalsverktyg och övningar
• förståelse för långvariga relationers dynamik
• arbete med kommunikation, gränser, trygghet och attraktion

Mellan sessionerna kanske ni får med er övningar som hjälper förändringen att leva vidare i vardagen – inte bara i terapirummet. Medan arbetet från hypnosen jobbar vidare under ytan i bakgrunden av sig självt.

---

Ett helhetsperspektiv – inte en enda förklaring

---

För par som vill mer än bara förstå

Detta arbetssätt passar par som:

• fastnat i återkommande mönster trots insikt
• vill arbeta både djupt och praktiskt
• är öppna för att förändring inte bara sker genom att prata
• söker ett seriöst, modernt och integrerat arbetssätt. En helhetssyn

Målet är att skapa förutsättning för en tryggare anknytning, djupare kontakt, en större chans till starkare attraktion och ett mer levande samspel och sexliv över tid.

---

Varför är jag rätt person för att hjälpa just er relation?

Jag ser till helheten! Alla parametrar parallellt! Och jag är van vid att skapa snabba förändringar. Min helhetssyn är bred!
Min fokus på hypnos och att lösa upp undermedvetna blockeringar ger mig ett extra ess i rockärmen som saknas i klassisk parterapi. Vi kan enklare komma åt gammalt bagage från förr som stör relationerna!
Det ger mig en möjlighet att lösa problem SNABBARE och effekten har större chans att hålla över tid.

Lite kort om min bakgrund;

– Diplomerad Relationscoach
– Hypnotisör/hypnosterapeut med lång erfarenhet av att hjälpa par och enskilda klienter att lösa upp gamla reflexmässiga mönster som stör deras relationer. Både vad det gäller tex. kommunikation och sexliv.
– Diplomerad Näringsterapeut och specialist på gentester – för att se till fysiologiska och genetiska faktorer.
– Coach i sexterapi

Studerat för några av de främsta inom sex och relationer

Exempel på utländska internationellt kända experter som jag har läst kurser för;

• Världens mest kända relationsforskare John Gottman – om forskning kring lyckliga relationer.
• Nytänkande parterapeuten och författaren Esther Perel – kursen ”A Transformative approach to Couples Therapy”.
• Dr Tammy Nelson – ”Integrative Sex and Couples Certification Training.”
• Antropologen och forskaren Helen Fisher – Kurs om biologin bakom långa lyckliga relationer
• Sex educator Emily Nagoski – ”The Science of Sex in Long term Relationships”
• Michele Weiner Davis – Kurs i hjälp för sexlösa par
• Ian Kerner – Kurs om nätporrens effekt för sexlivet i parrelationer. Om fördelar/nackdelar och lösningar.
  
  Ovanpå det har jag i Sverige läst;
  
  – Kurs i Integrative Behavioural Couples Therapy (IBCT) och Sexologi på SAPU högskola.
  
  Med kunskap inom såväl hypnos och undermedvetna blockeringar, genetik, relationsforskning, näringsmedicin, hormoner, lyckoforskning, sexterapi, samt det evolutionära och själsliga perspektivet på relationer så får vi ett helhetskoncept.
  
  Jag har hjälpt tusentals klienter att få loss inre stress och blockeringar som stör deras kärleksrelationer.
  Några av mina specialområden som jag har hjälpt många med;
  – Svartsjuka
  – Stress kring att känna sig som en dålig människa vid minsta kritik från partnern
  –Att hjälpa adopterade att få en ökad grundtrygghet i relationer
  – Sexuella blockeringar hos både män och kvinnor – t.ex. från tidigare händelser
  

Egna erfarenheter som hjälper mig i arbetet

• Min passion för att utforska vägen till lyckliga relationer har gjort att jag själv genom livet har provat både monogama och en öppen relation, att vara sambo vs särbo m.m. för att få olika perspektiv på hur en relation kan vara och fördelar och nackdelar mellan olika sätt att leva. Hit är ni därmed välkomna oavsett vilken relationsform som ni har valt!
  
  
• Jag har själv förut pga Endometrios lidit av svåra smärtor vid sex och upplevt hur begränsande det kan vara. Idag betraktar jag mig som frisk från det och fick mitt sexliv tillbaka. Men jag vet av erfarenhet hur tufft det kan vara när det sexuella inte fungerar av olika skäl. Sex är en viktig del av en relation!
  
  
• Jag har också gjort mina egna misstag i relationer och fått viktiga insikter av det. Jag är ödmjuk inför att man aldrig är fullärd – men jag är passionerat nyfiken i att varje dag växa och lära lite mer!

Vad kan du få ut av vår relationsoptimering?

• Empatisk coaching som är icke dömande, inte väljer sida utan som lyssnar in bådas perspektiv.
  
• Få tips utifrån relationsforskning och lyckoforskning för att lyfta er relation och kommunicera bättre!
  
• Kartlägga era relationsmönster från uppväxten. Få hjälp med att lösa upp knutarna med hypnos. T ex om någon av er är svartsjuk, har svårt att ta emot kärlek, inte kan ta kritik, eller vid sexuella blockeringar.
  
• Få loss inre stress med hypnos – som kanske stör sexlust och gör en disharmonisk som partner! Vid behov kan vi även stärka och harmonisera kropp och psyke och hormoner med näringsmedicin. Gör gentest vid behov för att förstå mer vad just ni var och en behöver tänka på för att fungera optimalt.
  
• Optimera er relation utifrån hur mäns och kvinnors hormonsystem fungerar olika. För att dels hjälpa varandra att vara maximalt i balans, förstå varandra bättre och lättare mötas
  
• Få stöd av någon som har BÅDE det vetenskapliga perspektivet och ett mer holistiskt eller andligt/själsligt perspektiv. Beroende på vad ni önskar!
  
• Få nya perspektiv på er relation ur ett evolutionärt perspektiv. Många av våra rektioner kan vara gamla kvarlevor som passade bra för stenåldersmänniskan. Men de är dåligt anpassade för dagens samhälle. Istället för att fördöma varandra för hur vi reagerar så kan vi behöva möta det med förståelse och humor!
  
• Få tips på övningar att göra hemma för att stärka relationen!
  
• Coaching för att förbättra livssituationen och karriär. Om man är vilsen i livet kan det dra ner relationen.
  

Hur börjar vi att optimera vi er kärleksrelation tillsammans?

En vanlig modell kan vara enligt följande;

1. Ni fyller i ett varsitt frågeformulär kring vad ni var och en önskar uppnå för er kärleksrelation.
2. Gemensam relationscoaching. Fokus på att hjälpa er förstå varandra mer på djupet och nå fram bättre.
3. Sedan 2-3st individuella hypnos-sessioner. Fokus på att landa era olika stressorer, gamla reaktiva barndomsmönster. Eller för att jobba med sexuella blockeringar.
4. Gemensam coaching där det beroende på vad ni behöver kan innebära olika övningar och idéer för att lyfta sexlivet, kommunikationen och glöden.
   
   Individanpassat utifrån era unika behov! Flexibelt och nytänkande. Utifrån en ovanligt bred helhetssyn.

Boka första relationscoachingen online här!

Vill du läsa mer?

Läs mer om svartsjuka
Få kunskap om rädslan för att bli övergiven
Läs mer om att stärka självkänslan
Behöver ni börja om efter otrohet. Läs här!