När man antingen vill få hjälp med att förlåta eller att gå vidare efter en otrohet så kan hypnos på Viability, i Stockholm eller online, vara en fin hjälp på vägen.

Jag har lång erfarenhet som hypnotisör, har studerat för relationsforskare, har goda referenser, jobbar för SNABBA resultat och har jobbat med många par!

Vanliga frågor efter en otrohet

En otrohetsaffär väcker ofta många frågor.

• Innebär otrohet automatiskt slutet för en kärleksrelation? Eller kan det hemska vändas till att leda till en ny början för relationen?
• Är otrohet ett bevis för att man inte älskar din partner och för att relationen är riktigt dålig? Eller kan det finnas andra skäl?
• Kan man ha en bra relation och älska sin partner massor och ändå vara otrogen?
• Måste tilliten för alltid bli förstörd efter en otrohet eller kan den återuppbyggas?
• Är det ett bevis för att man är en svag person om man förlåter otrohet eller är det en styrka att klara av att förlåta otrohet?

Hur kan hypnos vara till hjälp efter en otrohet?

Det finns många åsikter och tankar hos människor om otrohet. 
Mitt jobb går inte ut på att ta ställning. Jag försvarar inte otrohet alls men jag fördömer heller inte människan bakom handlingen.

Mitt jobb som hypnotisör handlar om att förstå och att hjälpa mina klienter att lösa upp orsaken till sina problem så att de båda kan få må bra igen! Och det är svårt att hjälpa människor som man dömer. Därför låter jag helt enkelt bli dömandet. 🙂 Med andra ord jobbar jag för att med kärlek och värme FÖRSTÅ BÅDA parter.

Hur vi arbetar med hypnos för att gå vidare efter otrohet

Vi kan jobba med hypnos på flera sätt

• Hitta DRIVKRAFTERNA bakom VARFÖR det hände och hitta de djupaste orsakerna till dem och sedan lösa upp dem från roten. På så vis minimerar vi risken för att personen ska fortsätta falla tillbaka i gamla mönster igen.
  
• När drivkrafterna till otroheten är mer omhändertagna så blir det ofta mycket lättare för den bedragna att få tillbaka tilliten. Det blir mycket mer logiskt att förlåta då än när personen bara säger ”förlåt förlåt, jag ska inte göra om det”, utan att ha jobbat med att lösa upp drivkrafterna bakom. Man vet ju inte annars om det finns någon substans bakom löftet eller om det bara är tomma ord.
  
• Med hypnos kan vi också hjälpa den bedragna att få loss sina jobbiga känslor av att kanske känna sig oviktig, eller ha panik för att bli lämnad eller att bli utbytt.
  
• Få loss eventuell skam hos den bedragna inför familj och vänner som kan vara sammankopplat med att våga förlåta och ge en ny chans. ”Vad ska de tycka om mig om jag ger honom/henne en ny chans? Man ska väl inte förlåta otrohet?”

Vikten av att inte förlåta en otrohet för tidigt

Att bara förlåta någon fast man tänker att det kanske lika väl kan hända igen, det brukar gå sisådär. För det blir sällan äkta. Hjärtat kanske vill förlåta för att man fortfarande älskar den som sårat en. Men huvudet kanske blockerar här för att det vore absolut rimligt att tro att det skulle kunna ske igen om det har skett en gång. Ingen vill ju bli förd bakom ljuset flera gånger!

Så innan man förstår varför det skedde och har löst upp rötterna till problemet så finns rädslan ofta ständigt där. Av förklarliga skäl!
Och då kan det vara för mycket begärt att förlåta. Det är för tidigt!

Lösning: Inte förlåta förrän förutsättningarna för en nystart i relationen är bättre och riskerna för att det ska ske igen är minimerade.

Varför är man otrogen?

Min erfarenhet är att många människor inte ens själva är 100% i kontakt med VARFÖR de agerar som de gör. Förnuftet kanske säger att man självklart vill vara trogen sin partner men så säger känslan något annat och driver en till att agera destruktivt och skada sin relation. Här kan det ligga en konflikt mellan förnuft (det medvetna sinnet) och känslan (som kommer från det undermedvetna).

Lösning: Försök inte förändra ett beteende innan ni först förstår på riktigt vad som är drivkraften bakom det. Annars kan man räkna med att det blir fler brutna löften framöver! Detta hjälper jag er gärna med att utforska!

Vanliga drivkrafter bakom otrohet

Vad kan man ligga bakom att man är otrogen istället för att göra sluta? Jag ser ofta en eller flera av följande mönster:

• En känsla som man burit på hela livet av att inte känna sig betydelsefull, sedd eller viktig. För en del är bekräftelsebehovet extremt starkt och lite omättligt. Så man sugs som en svamp till alla som bekräftar en och får en att känna sig viktig.
  
• För andra kan det vara att man känt sig försummad av sin partner en längre tid och att man upplever att man då har rätten att söka det man vill ha på annat håll. En del har försökt få den bekräftelsen av sin partner länge utan att ha lyckats och för andra kan det ligga en konflikträdsla där som gör att man aldrig ens uttryckt sitt missnöje.
  
• En rädsla för att bli avvisad eller övergiven. – genom att vara otrogen så försöker man på ett destruktivt sätt att ”säkra upp” med alternativa partners som en gardering för om ens partner skulle lämna en.
  
• En känsla av att känna sig oälskad. För vissa som är otrogna så har det inte spelat någon roll vad ens partner har gjort för att bekräfta en för man vill ständigt ha mer.
  
• En känsla av att inte duga som man är.
  
• ”Gräset är grönare på andra sidan”- tänk, men tar man hand om det egna gräset?…
  
• En känsla av att känna sig låst i relationen –> jakt efter frihet!

Ofta har man burit på dessa känslor i många många år. Man kanske inte kände sig älskad under uppväxten och nu ligger idén om att man är oälskad kvar och dräller i det undermedvetna. Som en felaktig idé som har fastnat! Och vid minsta upplevelse av att det kanske KÄNNS som att man inte riktigt är älskad av sin partner eller tillräckligt viktig så sticker man iväg och söker bekräftelse på annat håll genom att vara otrogen. Fast det kanske inte egentligen är det man vill! Det är en dålig strategi!

Det behöver alltså inte nödvändigtvis ha med den nuvarande relationen att göra i grund och botten egentligen. Kanske har det det. ELLER så är det precis när man har träffat den stora kärleken i sitt liv som det blir som allra mest hotfullt att tänka sig att den andre ska lämna en. Så då flyr man iväg i panik och är otrogen med första bästa för att säkra upp.

OBS! Vissa är främst otrogna, inte när relationen är dålig, utan när de känner att de verkligen har träffat sitt livs kärlek och är som mest rädda för att bli lämnade! Ologiskt på ett medvetet plan, men logiskt på ett undermedvetet plan.

Om man bär på sådana rädslor kan det också bli att man läser in saker som inte finns; t.ex. kanske ens partner försöker visa på flera sätt att man är älskad, men det KÄNNS ändå inte som att man är det. Och då blir det problem!

Lösning: Hitta vilken/vilka som är drivkrafterna och sedan gå in för att få loss rädslan för att bli lämnad/rädslan för att inte känna sig älskad etc. Så att man inte behöver sticka till andra för att kompensera eller fiska bekräftelse. Detta går ofta SNABBT att lösa med hypnos. På 2-3 sessioner brukar mycket kunna hända.
Läs mer om hypnos här!

Otrohet som en förklaring till att man har missat något i relationen

Otrohet kan också vara en följd av att man har missat eller tappat något väsentligt i relationen, t.ex. att man har:

• slutat krydda vardagen tillsammans
• slutat vara lekfulla tillsammans
• slutat uppvakta varandra
• slutat hitta på mysiga saker ihop
• slutat jobba på att utveckla relationen, tror att den vårdar sig helt själv
• slutat att ge komplimanger och fokuserat för mycket på att kritisera vad den andre gör fel istället för att uppmärksamma alla den andres fina och härliga sidor
  
  Här kan otroheten vara ett sätt att kompensera för detta genom att t.ex. söka den där lekfullheten någon annanstans. Eller att gå till någon annan som ser allt det goda i en istället för att lyfta fram felen. Otrohet som ett sätt att balansera upp något. Här kan båda ha något att lära. Inte bara den som har varit otrogen!

I botten hos den otrogna kan här också ligga en konflikträdsla som gör att man hellre smiter iväg till någon annan istället för att våga berätta hur man egentligen skulle vilja utveckla relationen där man är.

Lösning: Gå in för att lösa upp konflikträdslan med hjälp av hypnos och hitta ett bättre sätt att kommunicera om behoven. Så att man vågar vara mer sann och autentisk i relationen och berätta vad man behöver och önskar, istället för att smita iväg till andra. Samt se till hur man kan lära sig att krydda vardagen bättre och skapa en mer blomstrande relation.

I botten hos den som kanske lite för mycket har letat fel på sin partner ligger kanske en egen känsla av att själv känna sig otillräcklig och oduglig som gör att man hellre letar fel på sin partner istället som ett sätt att fly ifrån känslan. Det är ju lättare att leta fel på andra än att behöva känna på sin egen känsla av att inte duga. Men ingen mår ju bra av att ständigt bli kritiserad av sin partner. Vilket driver en del till att gå till någon annan där man får höra att man faktiskt duger som man är. Otrohet är förstås ingen bra lösning på problemet. Men drivkraften kan vara viktig att förstå.

Lösning: Här går vi in för att lösa upp känslan av att känna sig otillräcklig eller misslyckad. Och odla känslan av att känna att man duger som man är. Hos båda två om det behövs.  Så att båda kan se det fina i varandra och inte behöver leta fel på varandra/söka sig till någon annan som inte letar fel på en. Med hypnos kan vi ofta få snabba resultat! Oftast räcker 2-3 sessioner för detta. 
Läs mer om hypnos här!

Vem är jag att coacha er med detta?

Jag har arbetat som hypnotisör sedan 2012, och har fina referenser och nöjda klienter från hela Sverige. Har studerat både i Sverige och utomlands. Jag har också studerat motiverande samtal, neurolingvistisk programmering, samt studerat för nytänkande och världsberömda psykoterapeuten och par-terapeuten Esther Perel från Belgien som specialiserat sig mycket på just otrogna par och i hur man får glöden att hålla i långa relationer. Utöver detta har jag också läst en mängd kurser och utbildningar inom många olika områden.
Läs mer om mig här!

För att få fler perspektiv för egen del har jag också provat att leva i både monogama och i en öppen relation, upplevt relationer ur ett andligt perspektiv och ur ett klassiskt traditionellt perspektiv. Levt i långa relationer såväl som korta. Jag har därför en tolerans och öppenhet gentemot olika sätt att leva i en relation och dömer er inte vilken modell ni än har valt att bygga er relation på.

Hur funkar hypnosen hos dig?

Ni kommer till mig var och en för sig. På så vis undviker vi onödigt diskuterande mellan er i rummet och kan lägga allt krut på att jobba med att i lugn och ro se till var och ens behov och jobba för att skapa en bättre inre frid och bygga en bättre grund i var och en av er inför framtiden. Vi ringar in problemet och går sedan in för att SNABBT och EFFEKTIVT bryta de destruktiva mönstren på en undermedveten nivå med hjälp av hypnos och coaching. Det jag gör är alltså inte terapi utan coaching.
Om ni redan har en psykolog eller parterapeut som ni går till för samtal så samarbetar jag gärna kring detta. Vår kompetens är olika så vi kan säkert komplettera varandra!

Boka hypnos hos mig på Viability i Stockholm eller hypnos online idag!

Kontakt