En nytänkande föreläsning för friskare personal
Jag, Boel Björkenwall, är hälsorådgivare och hypnotisör med toppreferenser, hjälper klienter från hela Sverige och har intervjuats för TV och tidningar både i Sverige och utomlands.
Domenico Aguirre är en av Sveriges mest välutbildade personliga tränare inom rehab, och har hjälpt idrottslandslag till bättre hälsa.
Tillsammans har vi skapat ett föreläsningskoncept som VERKLIGEN ser till helheten.
Under 3-4 timmar så ger vi era anställda en föreläsning som ger aha-upplevelser.
Sänk sjukskrivningskostnaderna!
Previas undersökningar visar att för ett företag med 12 anställda så kostar sjukskrivningarna ca. 200 000 kr per år!
Vill ni sänka dessa kostnader? Finemang! Vi hjälper er.
Motverka förkylningar och influensor
Få verktyg och kunskap för att:
- motverka förkylningar och influensor
- att snabbare bli frisk igen vid sjukdom
- förstå kopplingen mellan stress, näring, känslor och immunförsvar
Forskning och erfarenheter varvas på ett lustfyllt sätt med kreativa praktiska övningar! Tidsåtgång: ca. 1 timme.
Motverka stress och konflikter:
- Varför vi inte blir stressade av de skäl vi tror.
- Andningens betydelse vid stress.
- Vilka rädslor som kan trigga utbrändhet.
- Kreativa mikropauser för återhämtning.
- Hur hänger stress och näringsbrister ihop?
- Vad som ligger bakom våra konflikter, egentligen.
- Hur ditt undermedvetna styr i jobb-relationer.
Erfarenheter från verkligheten varvas med praktiska övningar som ger AHA-upplevelser!
Boel delar också med sig av egna erfarenheter från att ha varit självmordsbenägen och ångestfylld samt om hur hon kunnat hjälpa klienter att på 1-2 timmar bli av med stress som de burit på halva livet.
Tidsåtgång: ca. 1,5 timmar
Förebygg värk – på nya kreativa sätt!
- Optimera kroppens funktion på kreativa sätt.
- Träning på ett nytt sätt enligt de senaste rönen.
- Varför gymträning ibland kan skada mer än hjälpa!
- Hur hänger näringsbrister och värk ihop?
- Kopplingen mellan stress, andning och värk.
- Lär er smidiga övningar och knep som förebygger problemen, specifikt anpassat för just er arbetsmiljö.
Lustfyllt och kreativt med många praktiska övningar som ger nya insikter!
Tidsåtgång; ca 1 timme.
Specialföreläsning för förskolepersonal
En vetenskapsbaserad föreläsning specifikt skräddarsydd för förskolepersonal. Få hjälp med att sänka era sjukskrivningskostnader – förebygg problem med förkylningar, influensor, magsjukor, stressrelaterade åkommor, och värk i kroppen!
Läs mer nedan.
Föreläsning för förskolepersonal – pdf-fil
Exempel på tidigare kunder
”Informativt, pedagogiskt, angeläget, inspirerande och underhållande! Föreläsningen kommer att göra skillnad! 10 av 10 i betyg!”
– Anna Emgård, Verksamhetsansvarig, Fryshuset
Vilka är vi?
Domenico Aguirre
- En av Sveriges skickligaste och mest pålästa personliga tränare, specialiserad inom Rehab-träning.
- Funktionell tränare.
- Utbildad kostrådgivare.
- Alltid uppdaterad inom de senaste rönen.
- Använder nytänkande och effektiva metoder för att hjälpa kroppen att bibehålla samt återfå sin fulla funktion.
- Har varit gymchef på ett populärt gym i Stockholm.
Boel Björkenwall
- Auktoriserad och vetenskapsorienterad Hälsorådgivare.
- Hypnotisör som hjälpt 1000tals människor att frigöra sig från känslomässiga blockeringar och inre stress på 1-2h!
- Intervjuats som hälsoexpert för både TV och tidningar, både i Sverige och utomlands.
- Karriärkonsult och Inspirationskonsult.
- Diplomerad Näringsterapeut.
- Specialiserad på näringsämnens betydelse för humöret.
- Väl inläst på forskning.
