Få bättre självkänsla och vila i att du duger som du är
Stärk din självkänsla med hypnos och vila i att du duger som du är! Välkommen på Hypnos i Stockholm eller online så jobbar vi för att förbättra ditt liv!
Som hypnotisör har jag bred kompetens, goda omdömen från klienter, och jobbar för snabba och bestående resultat.
Jag har hjälpt många klienter att stärka sin självkänsla med hypnos. Vi jobbar fokuserat, metodiskt och så rakt på kärnan som vi bara kan. Därför behöver de flesta av mina hypnosklienter bara 2-3 hypnos-sessioner för att få resultat som varar.
Jag gör allt för ditt bästa! Välkommen!
Citat från nöjd klient som fått starkare självkänsla:
”Jag märker helt klart en skillnad till hur jag förhåller mig till mig själv. Är mer stolt över mig själv, älskar mig mer, att jag är värd det bästa på riktigt. Inte lika besatt att människor måste älska allt jag gör/säger. Vågar säga till vänner och sambo/familj direkt när något inte känns bra. Tidigare så har jag hållit det inne för att jag vart rädd för att dom inte skulle tycka om mig då.”
– Sandra J, Göteborg hypnos.
Med hypnos kan du stärka din självkänsla genom att vi hjälper dig att:
- Vila mer i ditt värde som människa!
- Sluta jämföra dig med andra.
- Kunna skaka av dig misstag och bli klokare av dem istället för att knäckas av dem.
- Kunna börja ta kritik mer konstruktivt utan att bli defensiv eller bryta ihop.
- Våga kasta dig ut och prova nya saker!
- Släppa taget om perfektionism och ”duktiga-flickan-syndromet”
- Slippa känslan av att känna dig som en bluff.
Ja, det ÄR möjligt! Jag har jobbat i många år som hypnotisör och har sett vackra skiften ske hos väldigt många klienter! Många har fått bättre självkänsla och självförtroende med hypnos hos mig!
Hur vet du om jag är en bra hypnotisör som kan hjälpa dig med självkänslan?
Jag har mångårig erfarenhet och har hjälpt tusentals klienter från hela Sverige att stärka sin självkänsla och självförtroende. Min fokus ligger på att skapa bestående resultat. Så jag gör allt för att minimera antalet sessioner.
Jag hade dessutom själv fullkomligt usel självkänsla i många år. Var utfryst och mobbad en period under uppväxten. Så jag förstår problematiken för att jag själv har upplevt den.
Här blir du bemött med kärlek och värme av någon som förstår hur det kan vara!
Vi jobbar effektivt med mycket hjärta och värme!
Några vanliga tecken på en dålig självkänsla. Alla måste inte stämma in
- Du jämför dig med andra och känner ofta att du är sämre/mindre värd.
- Vissa känner ett behov av att hitta fel på andra för att lyfta sitt egna värde.
- Att du matar dig själv med negativa tankar om dig själv.
- Det känns aldrig som att det du gör är bra nog (en trigger till utbrändhet!)
- Att känna att man är sina prestationer. Om du presterar bra så duger du. Om du presterar dåligt så känner du dig oduglig.
- Du håller dig själv tillbaka i sociala sammanhang.
- Att du bryr dig jobbigt mycket om vad folk tycker och tänker om dig.
- Du kanske har orimligt stort behov av bekräftelse (av chefen/i relationer etc).
- Vissa har även en rädsla för att bli avslöjad som en bluff på jobbet. (”Snart kommer de på att jag inte borde ha blivit anställd egentligen!”)
Den typen av beteenden och jobbiga känslor kan vi oftast få loss med hypnos! Ofta redan efter 2-3 sessioner.
Att ha starkt självförtroende men svag självkänsla
Den som har starkt självförtroende kanske är framgångsrik på jobbet och tror på sin förmåga att kunna prestera. Men om självkänslan är låg känns det ändå inte som att man är värdefull och bra som människa. Så fort någon annan kommer in i rummet som är duktigare på något, då rasar man. Med en stark självkänsla känner du dig älskvärd även när du inte klarar att prestera på topp.
Många vet förnuftsmässigt att de Borde vara nöjda med sig själva och vet att de är lika värdefulla som andra. Men känslan säger något annat.
Dålig självkänsla: En konflikt mellan ditt förnuft och din känsla
När ditt förnuft säger en sak men din känsla en annan så har du en undermedveten konflikt!
Det är därför som det är så effektivt att jobba i ditt undermedvetna direkt med hypnos. Då kan vi lösa upp konflikten som skapar din dåliga självkänsla precis där problemet ligger! När konflikten är löst så slipper du fajtas mot dina känslor för de börjar säga samma sak som förnuftet. Det är frihet, på riktigt!
”Varken du eller världen vet vad du kan göra förrän du har försökt!”
– Henry Ford
Bakgrunden till dålig självkänsla
Om du hör till de som har dålig självkänsla så kommer det någonstans ifrån. Du föddes som regel inte sådan.
Någon gång har du lärt dig att tänka att du inte räcker till, att känna dig misslyckad, mindervärdig eller oviktig. Men du behöver inte vara kvar där!
Kanske började det med en elak skolfröken, eller med onödigt kritiska föräldrar. Eller kanske med något syskon som du alltid jämfördes med? Oavsett hur det började så kan vi skapa ett bättre slut på din story!
Känslan av att DU är dålig om du råkar misslyckas/göra fel
Många bär på en känsla av:
”Om jag gör fel, så känns det som att hela jag är fel.”
”Om jag misslyckas, känns det som att jag är misslyckad som person.”
Det är som en falsk idé om dig själv – en övertygelse som har fastnat.
Ofta grundar sig detta i tidigare upplevelser där man blev hårt dömd. Kanske av en förälder, som inte lärde ut skillnaden mellan det vi gör och den vi är. Ev fick du höra saker såsom:
”Du är värdelös!”
”Hemska unge. Varför gjorde du det där?”
”Du är en sopa!”
”Är du helt korkad?”
Tänk dig som ett exempel att du råkade måla med kritor på köksbordet istället för på pappret som barn.
Antingen kan du få höra: ”Dumma unge! vad har du gjort?” Då attackeras hela du som människa.
Eller så kanske du får höra att ”Jag vill inte att du målar på bordet. För det blir svårt att skrubba bort. Nästa gång behöver du hämta något underlag under när du ritar så att vi skyddar bordet.”
När man väljer att attackera hela dig som människa när du gör fel lär du dig att ditt värde beror på vad du gör. Istället för att ditt värde ska vara kopplat till den du är som människa.
Plötsligt känns det som att du måste vara duktig och aldrig göra fel för att vara värd kärlek. Du blir en Human-DOing istället för en Human-BEing – och din självkänsla blir beroende av prestationer.
Den här övertygelsen kan skapa ett enormt lidande.
Konsekvensen av negativa programmeringar som skadat självkänslan
När den dåliga självkänslan väl är lagd så ägnar man ofta resten av livet åt att bekräfta den negativa bild man har av sig själv. Därmed kånkar du vidare på de där dömande känslorna kring sig själv, helt i onödan!
Hur mycket man än försöker tänka positivt, rabbla affirmationer eller göra olika övningar så lossnar det kanske inte. Det finns en konflikt mellan ditt logiska sinne (som vet att du egentligen borde kunna tycka om dig själv och att alla människor är lika mycket värda) och dina känslor som har bestämt sig för att du inte duger. Du vet hur du ”borde” tänka men det klickar inte. För känslorna är inte med på tåget.
Känslorna säger kanske att du är värdelös. Oavsett vad förnuftet än tycker om saken och hur mycket du än försöker tänka positivt om dig själv. Känslorna struntar helt enkelt i vad du TYCKER är rätt.
Att bryta mönster med hjälp av hypnos och stärka självkänslan!
Vad sägs om att bryta mönster? Äntligen få börja lära om!
Att få börja tycka om dig själv igen!?
Med hypnosens hjälp så bryter vi mönster! Genar via det undermedvetna för att säga hej då till idéer om dig själv som inte är till hjälp för dig och hej till dem du vill ha. Skapar nya mönster. Mönster, känslor och beteenden som får dig att må bra. Bygger en starkare självkänsla. På riktigt. Vi stärker upp dig tillsammans.
Vi dövar inte känslor – vi bryter mönster på riktigt med hypnosen
Fokuset ligger inte på att döva känslor (som man ofta gör med olika piller tex). För dövande är ofta ett evighetsjobb. Känslorna trycks ner tillfälligt men är snart tillbaka igen så fort man slutar använda tekniken/tabletterna.
Så här dövas eller behandlas ingenting. Inte heller försöker vi köra över känslorna.
I stället fokuserar vi på att hjälpa dig att hitta dig själv igen. Att hitta den du är när ingenting håller dig tillbaka! Lyssna på vad känslorna försöker säga, egentligen. Därefter kan vi lättare bygga upp en positiv självbild! Som stannar kvar!
Vi har alla olika resor att göra men 2-3 hypnosbesök räcker ofta för att vända läget!
Nöjd klient som stärkt sin självkänsla med hypnos
”Jag sökte upp Boel då jag, en gång för alla, önskade tysta mina negativa tankar och jobbiga känslor.
Efter endast en hypnos-session med Boel har mycket gott hunnit hända. Jag känner mig liksom ny, fri och alla gånger mer som mig själv. En känsla av att ha väntat på klartecken att få rusa iväg, att skapa, att planera för saker eller bara göra vad jag känner för just nu. Allt med lätthet!
Jag ser annorlunda på mitt liv, med större tacksamhet och tar mig för nya utmaningar med nyfikenhet och glädje! Utan tvekan är jag hjälpt och känner att jag på största allvar har kapacitet att skapa storverk!”
– Sussie S, Hägersten, Stockholm
Läs mer om mig och min kompetens
Redo att stärka din självkänsla med hypnos?
Bra! Då kör vi! Det är viktigt att vi ses i alla fall två ggr. Så boka helst in två hypnosbesök direkt med ca 1-2 veckors mellanrum.
Jag utlovar aldrig resultat, för det vi gör är ett teamwork.
MEN jag gör alltid mitt yttersta för att hjälpa mina klienter och är målinriktad och driven. Det brukar löna sig!
– Jag dömer dig inte utan möter dig med värme och hjärta. Här är du trygg!
Här jobbar vi för så SNABBA resultat som möjligt!
Boka en tid om du är riktigt riktigt less på din dåliga självkänsla, så kör vi!
Du är värd bättre än att hålla dig själv tillbaka, glöm inte det!
