Man kan arbeta med hypnos på en mängd olika vis. Hypnos är i sig bara ett tillstånd (så hypnos i sig förändrar ingenting). Det viktiga är vad vi gör av själva tillståndet. Så att vi använder hypnostillståndet på ett kreativt vis som är till hjälp. Man glider alltså in i ett mer avslappnat tillstånd. Därefter kan man jobba på olika sätt för att skapa positiva förändringar!
Här kan du läsa om olika sätt att arbeta med hypnos så att du kan förstå skillnaderna.
Hypnos som suggestionsterapi
Vissa terapeuter som arbetar med hypnos gör det främst som suggestionsterapi. Då är klienten ofta mer passiv och drömmer sig bort lite. Den som utför hypnos brukar då tjata in positiva budskap upprepade gånger. ”Du mår jääääättebra, du är luuugn, du vill äta nyttigt! Luuugn…du mår bra. Du äter nyttigt”. Eller vad det nu handlar om att man vill åstadkomma. Processen är väldigt passiv.
Boels kommentar: Den här metoden använder jag sällan som bas utan mer som en bonus. Jag tycker oftast inte att resultaten blir lika bestående eller hållbara om jag bara jobbar med suggestioner.
Hypnos som scenhypnos
Vissa kör hypnos som scenhypnos. Då är det mer som en show där folk kanske gör lustiga saker under hypnos. Till exempel som att hoppa runt som en groda på en scen. Dessa saker är dock inget man alltid kan få vem som helst till hur som helst. Det är oftast de som är extra lätthypnotiserade som plockas upp på scen för att göra sådana tricks.
Så det är inget mygel men inte heller så som hypnos blir för alla människor.
Boels kommentar: Själv har jag inget intresse för den här sortens hypnos. Min fokus ligger först och främst på att hjälpa människor att lösa problem. Och då fyller det ingen större funktion att få folk att tro att de är en kyckling. Eftersom jag inte riktigt ser poängen med att få klienter att t.ex. hoppa runt som grodor så är det ingenting som jag heller har fokuserat på att ens bli särskilt duktig på.
Hypnos som inspelade ljudfiler
Ljudfiler med färdiginspelad hypnos från youtube t.ex. kan vara billigt eller gratis och är lättillgängligt. Smidigt om du har dålig ekonomi. Här använder man ofta suggesionsterapi (att tjata in ett budskap). Vissa ljudfiler går istället in för att verka boostande eller peppande. Ofta ligger fokus på att tygla beteenden. Eftersom ljudfilen inte vet ett dyft om vad du har varit med om i livet så blir den väldigt opersonlig. Ljudfilen kan inte anpassa sig efter din personliga historia.
Den kan därför oftast inte lösa upp ett problem så bra från roten. Den blir för generaliserad. Lite som en tröja som ska vara ”one size fits all”. Tröjan påstås passa alla men gör ändå inte det.
Två personer kan t.ex. ha samma problem av helt olika skäl. Det blir svårt för ljudfilen att anpassa sig till. Under en privatsession kan vi se till DIN unika situation. Hitta roten till just DINA problem.
Med en ljudfil behöver du ofta lyssna regelbundet en längre tid
Ofta behöver man lyssna upprepade gånger på en hypnosljudfil för att den ska bita. Och resultatet håller kanske inte över tid heller. Om du slutar lyssna på filen så kanske resultatet försvinner.
Och det handlar just ofta om att den blir för opersonlig för att kunna lösa upp problem från roten.
Boels kommentar
Privatsessioner är oftast effektivare, ger snabbare och mer varaktiga resultat. På kanske 2-3 sessioner får vi ofta resultat som består över tid. Däremot kan ljudfiler vara ett fint komplement. Till exempel om du har lite svårt att slappna av och vill öva på att gå ner i hypnos lättare. Eller funka tills vidare om du inte har råd med personlig hypnos.
Kanske har du redan lyssnat på hypnos på youtube utan att få resultat. Det betyder alltså inte automatiskt att hypnos inte fungerar för dig. Det handlar ofta om att hypnosen behöver anpassas bättre efter dig och din historia!
Mitt sätt att jobba med hypnos
Min fokus i jobbet är att hjälpa mina klienter att locka fram mer av sina optimala jag. Mitt sätt att arbeta är transformerande och ett teamwork. Vi jobbar för att få loss mentala spärrar som ligger ivägen och stör. Saker som hindrar dig från att blomma ut och vara den du innerst inne är!
DET är min passion att jobba för att åstadkomma!
När jag arbetar med hypnos så känns det ofta som att meditera eller dagdrömma. Så man är i högsta grad medveten om att man ligger på min bänk. Du vet vad du säger säger och gör och vi har en dialog under tiden. Det är alltså inte bara jag som pratar och matar in positiva budskap. Vi är på en utforskande resa tillsammans som syftar till att förändra ditt liv till det bättre på djupet!
Jag anpassar hypnosen efter dig och efter din unika historia. Vi ser till helheten; vad du har varit med om i livet och vad du behöver. Och vi jobbar för att lösa upp problemen mer från roten.
Hitta orsakerna till dina problem och lösa upp dem en gång för alla.
Lite som en personligt skräddarsydd meditation som är mer strategisk. Vi har ett tydligt mål! Det är ett detektivarbete där vi söker efter kärnan. Vi går in för att hitta de gemensamma nämnarna mellan olika problem som du kanske har. Jobba så transformativt och på kärnan som vi bara kan.
Läs här om problem som vi kan lösa med hypnos!
Vi ser till helheten
I och med att jag är utbildad inom både näringsmedicin, hypnos, gentester, jobbcoaching, beroendeproblematik och har studerat för relationsforskare mm. så har jag en helhetssyn. För de flesta problem har inte bara en orsak. Läs mer om mig och min kompetens!
– Är en delorsak fel kost eller näringsbrister? Då kör vi på näringsmedicin!
– Är en delorsak gammal stress/undermedvetna spärrar? Där kör vi hypnos!
– Behöver du byta jobb? Få praktiska tips kring vardagen? Då coachar jag dig där!
– Har du gener som stör? Kan vi då gå in för att tysta ner dem?
Inga ljudböcker med hypnos kan se till helheten och lägga flera pusselbitar på plats samtidigt på det viset. Hos mig ser vi till HELA dig. Alla komponenter. Det leder ofta till att vi löser fler problem än vad man kanske hade tänkt sig från början!
En vacker resa
Att komma till mig på hypnos är också en inre resa. Där du får möta dig själv, får en större förståelse för dig själv och utvecklas som person. Du får också bli sedd och hörd som människa. Och möta någon som verkligen ser dig och din historia. Jag möter dig med kärlek och värme där du är och ser till vad du behöver i livet.
