DNA Core är det senaste och allra bredaste gentestet som lär dig massor om dig själv och om din hälsa! En investering för livet! Ger dig kunskap som du kan ha med dig hela livet och ha nytta av i många sammanhang!

Det täcker både in mycket om optimal kost för dig, näringsupptag, optimal diet för viktminskning, förebyggande av hälsoproblem, hur du optimerar din träning, och hur du maximerar dina möjligheter till ett långt och friskt liv!
Fullspäckat med nyttig information som ger dig nya möjligheter!
Dessutom får du personlig rådgivning i ca 1,5-2h efteråt!

Hitta DIN optimala kost för att ha en hälsosam vikt

Det finns ingen diet som passar alla! Vissa människor är mer anpassade för lågkalorikost, andra är anpassade för LCHF, vissa behöver behöver mycket protein men bör inte äta så mycket fett, vissa behöver mer medelhavskost, osv.

Sluta gissa och lär dig en gång för alla vilken typ av kost som just DIN kropp är bäst anpassad för!

Se hur DIN kropp svarar på kolhydrater och fetter och protein. Du får också lära dig hur din kropp uppfattar smaker som sött och bittert, och hur din kropp reglerar mättnadskänslor och reglerar blodsocker.

Den optimala träningen för dig

Här får du lära dig flera saker:

• Om du är bäst anpassad för uthållighetsidrott eller för att träna mer explosivt?
• Vilka skaderisker har du genetiskt och hur optimerar du träningen utifrån det?
• Om du riskerar att lätt bli inflammatorisk av träning och vad kan du göra åt det?
• Vilka tillskott som kan vara ett bra stöd för att hjälpa dig.
• Om du helst bör träna på morgonen eller senare på dagen?
• Om det är bättre för dig att lyfta rejält tungt eller att göra många reps på lättare vikter?
• Hur många timmar du behöver träna för att hålla vikten.

Dina unika behov av näringsämnen

• Vilka näringsämnen kan du behöva mer eller mindre av än folk överlag genom livet för att må optimalt? Vad kan just DU behöva vara uppmärksam på?
• Lär dig mer om dina unika behov av magnesium, B-vitaminer (folsyra, B12 m.m.), C-vitamin, A-vitamin/betakaroten, antioxidanter, omega 3, omega 6, zink, mangan, koppar, selen, kollagen, kolin, kalcium m.m. Alla är olika! Det som är lagom för en person behöver inte vara lagom för en annan!
• Tenderar du att lagra på dig för mycket järn och skulle må bra av att lämna blod ibland?
• Vilka näringsämnen bör du kanske vara lite försiktig med och vilka tenderar du att behöva mer av?
• Har du lätt eller svårt för att ta upp D-vitamin? Och hur kan du agera då?

Livsmedel och hur du svarar på dem

• Är kaffe bra eller dåligt för dig? Lär dig hur kaffe påverkar just din sömn, stressnivå, träning och hjärt- och kärlhälsa. Är det bäst för dig att helt undvika kaffe eller har det stora fördelar för dig? Hur många koppar per dag är optimalt för din kropp?
• Finns det vissa födoämnen som är extra bra för dig att äta mer av? Vilka är dina ”superlivsmedel” som verkligen gör extra gott för DIN kropp.
• Hur är gluten och mjölkprodukter för just dig? Har du gener för glutenintolerans?

• Lär dig om födoämnen som är mindre bra för just din kropp som du helst inte bör äta så ofta.
• Kan du behöva vara mer försiktig med salt eller inte?
• Hur svarar din kropp på alkohol och vad kan du lära av det?

Metylering

Metylering är lite förenklat något som har betydelse för kroppens förmåga att tysta ner dåliga gener samt har även betydelse för signalsubstanser i hjärnan, hormoner, stresshantering, psykisk balans, humör, för att få friska barn som m.m. Lär dig hur din metylering ser ut rent genetiskt och vad du kan göra för att optimera den!

Förebygg en mängd olika hälsorisker

• Lär dig om vad DU kan behöva tänka på för att förebygga olika hälsoproblem. Observera att här tittar vi ENBART på gener som verkligen inte är några domar. Vi fokuserar på positiva möjligheter! Om vi ser att du har en ökad risk för ett visst hälsoproblem så finns det också alltid saker du kan göra för att förebygga detta problem, så du får med dig nyttiga verktyg och en mängd goda idéer för att kunna få kontroll över din hälsa!
• Lär dig om dina genetiska risker för att få typ2-diabetes och blodsockerproblem och livsstilsråd för att fortsätta få vara frisk så att det inte ska bli ett problem.

• Ev. alzheimersrisker och hur du kan leva för att minska den risken och optimera din minnesfunktion! (att du har en ökad risk betyder alltså INTE att du måste få alzheimers).
• Lär dig om din kropps förmåga att ta hand om cancerframkallande ämnen och vilka cancerrisker du har genetiskt och vilken livsstil som bäst hjälper dig att fortsätta vara frisk.
  OBS! Testet syftar INTE till att bota eller behandla cancer utan till att ge dig verktyg och kunskap för att jobba förebyggande och bibehålla god hälsa!
  Vi fokuserar på möjligheter – dessa gener är INTE några domar!
• Lär dig om dina unika genetiska risker för att få hjärt- och kärlproblem som högt blodtryck m.m. och hur du optimerar dina odds!

• Inflammationer är involverat i väldigt många hälsoproblem. Hur ser dina risker ut här? Lär dig många tips och tricks för att optimera din hälsa här!
• Risker för hormonella problem och hur du förebygger dem.
• Vi tittar på en gen som har med stresshantering att göra och vad du kan lära av den.
• Få reda på mer om din levers förutsättningar rent genetiskt och din kropps förmåga att ta hand om bekämpningsmedel, tungmetaller m.m. och vad just DU kan behöva tänka på för att optimera kroppens funktion!

Hur du bäst bibehåller friska leder

• Vad kan just DU behöva tänka på för att ha friska leder?
• Har du lätt eller svårt för att ta upp kalcium till skelettet?
• Risker för artros och inflammatoriska ledproblem och hur du kan jobba förebygga utifrån just dina unika förutsättningar.

Fördelar med att beställa ett gentest genom mig

När du beställer ett gentest genom mig så får du även en personlig rådgivning på ca. 1,5-2h där vi även matchar dina gener mot din nuvarande hälsostatus (du får fylla i frågeformulär innan kring hur du mår idag). Så vi ser både till nuet och till dina grundläggande förutsättningar samtidigt!

Så du får väldigt mycket för pengarna!

Pris för testet DNA Core:

Labbets arvode är 309 euro + frakt (ca. 180kr). Denna summa betalar du till labbet för att få hem testet.
Ca 3-4 veckor senare när provsvaret har kommit så betalar du
1 500kr inkl. moms till mig för personlig djupgående genomgång och hälsorådgivning på ca. 1,5-2h. Här får du en mängd bonusinformation!
Det är alltså möjligt att betala labbets arvode och mitt arvode på olika löner eftersom de inte behöver ske samma månad.

Rabatterat pris om du vill kombinera två valfria tester!

Labbets rabatterade arvode för två tester: 350 euro + frakt (ca. 180kr)
+ mitt rabatterade arvode för genomgång och fördjupad rådgivning är då 1 900kr totalt.
Du betalar labbets arvode för att få hem testet och mitt arvode först ca. 1 månad senare när provresultaten har kommit.
Så du kan ofta dela upp det på olika löner!

Fler kanonfina bonusar som ingår när du beställer gentest av mig!

Personlig hälsorådgivning i drygt 1h som ser BÅDE till gener OCH till hur du mår nu.

En webbkurs i Positiv psykologi, mental träning och näring för hjärnan (värde 1000kr!) som är valfri att gå. Fylld med spännande forskning, tips + givande övningar!

Rabatter i en hälsobutik på nätet, samt rabatt hos flertalet terapeuter.

300kr rabatt om du någon gång vill gå på hypnos hos mig för att optimera ditt psyke.

Obs!
Hypnosklienter får istället 300kr rabatt på gentestarvodet och betalar 1200kr.

Hur fungerar det praktiskt?

Testet genomför du själv hemma var du än bor och genomgången efteråt sker online så du behöver inte resa någonstans! Läs mer om frågor och svar här!

En fantastisk chans för att optimera dina möjligheter till att få leva ett maximalt friskt och långt liv!

Kontakt