Bli mer avslappnad i vardagen med hjälp av hypnos på Viability, i Stockholm eller online!

Vi jobbar för SNABBA resultat och du möts med värme från hjärtat!

Jag månar om att du ska känna dig trygg under hypnosen och kunna känna den tillit du behöver! Något som kan vara extra viktigt för den som känner stress kring att inte ha kontroll. Jag har lång erfarenhet och många nöjda klienter över hela Sverige.

Ett omdöme från en av mina klienter:
”Efter hypnossessionen känner jag mig mycket mer lugn vad det gäller svartsjuka än vad jag har gjort förut! Är i en annan relation nu och det känns fantastiskt! Det känns som att jag har fått mer förståelse för hur jag fungerar och varför. :-)”
– Magdalena S, Södermalm

Har du ett starkt kontrollbehov?

Brukar din omgivning se på dig som lite av ett ”kontrollfreak”? Eller tycker du själv att du har lite svårt för att slappna av och go with the flow! Känns det som att du måste ha koll på läget i allt för annars så rasar du? Har du svårt för att be om hjälp? Är du en person som måste klara allt själv?
Längtar du innerst inne efter att få släppa taget, slappna av lite mer och våga känna mer tillit till livet och till andra människor! Då kan du läsa mer här om hur hypnos kan hjälpa dig att slappna av och släppa det överdrivna kontrollbehovet.

Vad kan ett starkt kontrollbehov bottna i?

Det kan finnas många orsaker till att man har ett överstarkt behov av kontroll.

• Att man växte upp i en familj där föräldrarna ofta grälade och upplevde att ingenting nånsin blev löst och att man inte hade kontroll över situationen
• Att man blev väldigt illa sviken tidigt i en viktig situation där man verkligen hade behövt få hjälp och stöd men inte fick något utan fick klara sig själv
• Att ha haft en oberäknelig förälder som hade ett hetsigt eller oberäkneligt humör.
• Att ha haft en förälder som drack för mycket och plötsligt inte var lik sig själv.
• Att t.ex. ha flytt från krig så att man sammankopplar ovisshet med total katastrof
• Att vara adopterad och ha börjat livet i otrygghet.
• Att ha varit den där som höll ihop familjen när man växte upp. T.ex den duktiga storasystern/storebrodern som fick lite för stort ansvar lite för tidigt i att t.ex ta ansvar för sina syskon eller att agera som förälder åt sina föräldrar fast man egentligen bara ville få vara barn och slappna av och leka!
• Att ha haft en väldigt hård förälder som aldrig tillät att man gjorde något fel.

Hur kan det yttra sig om man har ett överdrivet kontrollbehov?

Här följer några exempel, men hur det visar sig kan variera;

• Att vilja detaljstyra sin partner för mycket och inte lita på att hen kommer att göra det som utlovats t.ex
• Att ha svårt att delegera eller att lita på kollegor på jobbet eller att be om hjälp. ”Det är bättre att göra allt själv, man kan ändå inte lita på någon!”.
• Att man blir överdrivet svartsjuk.
• Kolla spisen lite för många gånger innan man går hemifrån. (Observera dock att endast läkare enligt lag får utge sig för att behandla eller bota sjukdom så om det har blivit så illa att du har blivit diagnostiserad med OCD/tvångssyndrom så utger jag mig Inte för att bota det utan hänvisar dig nu enligt lag till sjukvården.)
• Att man överplanerar semestrar och måste ha stenkoll på allt.
• Att man kanske blir en hönsmamma med sina barn så att man krattar manegen åt dem lite för mycket så att de inte får en chans att växa och lära av sina misstag.
• I vissa fall kan det bli svårt att tillåta sig att slappna av och bara vila i soffan eller att meditera osv. Man måste alltid göra något!

Vilka nackdelar kan det få att ha ett överdrivet kontrollbehov?

Att ständigt vilja ha kontroll kan bli ganska slitsamt och skapa mycket onödig stress inombords. För det tär ofta mer än man ibland kanske inser att aldrig riktigt tillåta sig att få slappna av. Det är som en inre stress. Och stress driver inflammationer i kroppen och kan ibland sätta sig på magen eller skapa andra hälsoproblem.
Relationer kan bli lidande om man t.ex. blir svartsjuk eller vill detaljstyra sin partner för mycket.
Och det är lätt hänt att bli utbränd om man aldrig kan be om hjälp på jobbet!

Vården har fokus på behandla sjukdomar och döva symtom. Så för behandling av psykiatriska diagnoser hänvisar jag till psykiatrin.
Mitt fokus ligger i stället på att hjälpa människor att synka ihop förnuft och känsla och att hjälpa mina klienter att hitta sig själva.
Det kan många gånger ha riktigt härliga bieffekter! 🙂

Hur kan hypnos hjälpa dig att slappna av mer och släppa kontrollbehovet?

Oavsett vad som är just orsaken i ditt fall till att just Du har svårt för att slappna av och våga vila mer i det som sker så kan vi med hypnos jobba för att hjälpa dig att våga slappna av mer i livet och finna ett nytt inre lugn och en ny tillit.
Med hypnosen kan vi jobba för att hjälpa dig att börja landa mer i dig själv och hantera ovisshet på ett nytt sätt.

”Kan jag våga släppa kontrollen under hypnos? Blir inte det ett moment 22?”

Det kräver självfallet mer av mig som hypnotisör för att vi ska nå målet tillsammans när någon är extra skraj för att slappna av.
Den här klientgruppen behöver mer stöd än andra!
För oftast tror man att man ska tappa kontrollen under hypnos fast man egentligen inte gör det. Och då kan den rädslan vilja störa sessionen först.
Jag kan enbart guida en person dit hen ger mig en tillåtelse att föra en.
Därför behöver vi tillsammans skapa den tryggheten som behövs för att nå dit!

Det viktiga att komma ihåg här är därför att målet INTE är att du ska tappa kontrollen under hypnos utan att du tvärtom ska få hjälp att komma till en punkt där du äntligen ska kunna få slappna av och få känna frid så att du kan hantera ovisshet utan stress. Här handlar det väldigt mycket om att först bygga upp ett förtroende oss emellan så att du kan känna en större tillit till mig, veta att jag vill dig väl, att det vi gör är ett teamwork och ingen manipulation. Komma ihåg att vi arbetar TILLSAMMANS på ett mjukt och tryggt sätt.

Så jag lägger mycket krut på förarbetet här för att lägga grunden rätt för att hjälpa dig att lättare våga lita på mig så pass att du ger mig tillåtelse att hjälpa dig här!
Ju mer du kan känna dig trygg med mig desto bättre kan vi jobba tillsammans.
Med vissa når vi hela vägen första gången och med andra så behöver vi bygga upp detta stegvis.

Självklart finns det ett fåtal klienter som jag inte når för att de inte är redo just nu att tillåta mig att jobba tillsammans med dem för en förändring. Men i de allra flesta fall går det bra bara vi arbetar metodiskt och lägger grunden rätt!

Vem är jag som hypnotisör att hjälpa dig?

Jag har arbetat med hypnos i många år nu (sedan 2012) och har nöjda klienter från hela Sverige. Jag är dessutom en hypnotisör som har stor förståelse för problematiken för jag har också varit lite av ett kontrollfreak själv, på mitt vis.

Som barn var jag den där räddharen som var rädd för allt – jag lärde mig tex simma sist i klassen för jag var rädd för vatten och saker som jag inte hade kontroll över. I hemmet var det ofta gräl och jag lärde mig att vara på min vakt och pejla av sinnesstämningar överdrivet mycket. Jag hade svårt med tilliten och var misstänksam och litade egentligen bara på mig själv.
Så jag förstår hur det kan vara. Och jag dömer dig inte utan möter dig med värme och kärlek och förståelse!

Så jag gör mitt yttersta för att du ska kunna känna dig trygg med mig för att vi ska kunna jobba för att lösa upp knutarna tillsammans så att du ska kunna börja hitta ett nytt friare sätt att leva!

Boka hypnos i Stockholm eller online redan idag!

Kontakt