Hypnos – Sluta röka

Forskning visar att Hypnos är en effektiv hjälp för att sluta röka. sluta röka 1
Till skillnad från nikotintuggummin som bara går på det Fysiologiska suget, så kan vi med hypnos och näringsmedicin jobba BÅDE med det fysiologiska och det känslomässiga suget samtidigt!
Vi jobbar brett, djupt, riktat och strategiskt!
– Har goda referenser
Är utbildad i både hypnos och näringsmedicin.

Rökbegär = En konflikt mellan förnuft och känsla
Att röka är att ha en konflikt mellan förnuft och känsla.
Förnuftet säger: ”Du borde sluta genast! För rökning är farligt.
Känslan säger: ”Ja fast nu känner jag för en cigg”
Och så vinner känslan i 9 fall av 10. Känslan ligger djupt inprogrammerad i ditt undermedvetna och går inte så lätt att jiddra med annat än ett kortare tag. Det är därför folk som slutar röka ofta börjar igen. Ibland bara någon timme senare.
För känslan var inte med på tåget!
Med hypnosen så synkar vi ihop förnuft och känsla. Så att känslan också säger Nej tack!
DÅ blir processen mycket lättare!

Fördelarna med att röka
Ofta talar man om rökning som om det bara är negativt att röka. Det är en stor lögn! För att kunna hjälpa dig på bästa sätt så behöver vi inse och lyfta fram alla de fördelar som rökningen ger dig. Du skulle ju knappast röka bara för att jävlas med dig själv, eller hur?

Positiva fördelar med att röka. Man kan röka för att:rökning - slappna av
…hantera stress
…få en stund för dig själv- dämpa ilska
…att belöna dig när du har gjort något bra
…hantera sorg
…bryta isen/få kontakt med nya människor (”Har du eld?”)
…känna gemenskap (att röka med andra är ett sätt att umgås)
…sysselsätta händerna med något
…krydda vardagen
…få känna dig lite rebellisk och fri som kontrast mot ”duktighetssyndromet”
… få smita ifrån tråkiga uppgifter/jobbiga samtal

De här kopplingarna ligger inprogrammerade i ditt undermedvetna. Du har en gång upptäckt att cigaretterna fungerar för att påverka dig på ett visst vis. Och nu är ditt undermedvetna inställt på t.ex. att; hantera stress = röka! Få paus = röka! osv.
För att hjälpa dig att kunna sluta röka på riktigt så kan vi inte blunda för vad rökningen fyller för positiva funktioner för dig!  Tvärtom; vi lyfter fram dem, och sedan hittar vi nya vägar för att fylla samma behov. Samt använder hypnosen för att ladda ur stress ur din kropp så att du blir mer harmonisk i dig själv och inte har samma behov av cigaretterna.

Rökning för att manipulera med signalämnen i hjärnan
Och det finns ju en anledning till att du använder just cigaretter för att t.ex. hantera stress/påverka dina känslor och inte kickar på t.ex broccoli. För att nikotinet (samt socker, droger och alkohol) manipulerar så effektivt med dina signalämnen i hjärnan och därmed påverkar ditt humör på ett sätt som t.ex. en morot eller ett äpple aldrig riktigt gör. Det påverkar belöningsämnet Dopamin och skickar ut lite endorfiner och annat.
Det kan vi heller inte blunda för!

rökning dopamin

Problemet är att det här systemet lätt blir lite uttröttat – du frisläpper en massa ämnen som finns i systemet men du bygger aldrig upp hjärnan med cigaretterna. När du bara slutar röka tvärt utan att bygga upp hjärnan igen så uppstår lätt en tomhet.
Därför får du hos mig även hjälp med riktade näringsämnen för att underlätta uppbyggandet av signalsubstanser för att boosta hjärnan att balansera sig själv!

Hur jag arbetar
När du kommer till mig så arbetar vi utifrån en helhetslösning som är långt bortom lite sluta rökapositiva suggestioner eller ”det är bara att bestämma sig-jidder”. Man kan jobba med hypnos enbart som positiva suggestioner – men jag jobbar hellre brett, djupt och går in för att lösa problemet i grunden. Annars är risken att du slutar röka men börjar tokfrossa i godis eller tokshoppa kläder etc när du t.ex. är stressad.
Jag vill hjälpa dig på riktigt, inte bara byta ett destruktivt beteende mot ett annat.

Vi kommer därför att jobba för att;
– Hitta de positiva fördelarna som rökningen ger dig
– Hitta bättre vägar för att uppnå samma syften
– Släppa taget om den stress som du kanske dövar med rökningen – På Djupet!
– Stärka upp näringsbalansen i hjärnan – reparera vad cigaretterna har ställt till med.

Några saker att vara medveten om innan du bokar:
– Du behöver själv vilja få hjälp att sluta röka. Jag tar INTE emot klienter som t.ex. kommer enbart för att deras partner har tjatat att de ska sluta röka. Där är grundmotivationen alldeles för låg. Du behöver själv inse att du har ett problem.
– 90% av mina klienter kommer 2-3 besök totalt. 2 besök är minimum.
– Kom ihåg att det är ett teamwork, vi löser problemet tillsammans.
– Jag utlovar aldrig mitt resultat men gör alltid mitt yttersta, oftast går det vägen!

Så, är du less på att vara en slav under rökbegäret? Då så!
Boka in två tider så kör vi så det ryker! 🙂
(priser ser du när du klickar nedan)

Boka en tid